L’icona della musica rock Lenny Kravitz, a 59 anni, sta ancora regalandoci momenti di ispirazione e virali sui social. Secondo quanto riferito da RDS, una foto di Kravitz che lascia apertamente intravedere nudity è comparsa sui profili ufficiali del cantante, scatenando la curiosità dei suoi fan. In posa sotto l’acqua, Lenny mostra come, anche a questa età, possa ancora fare invidia ai suoi più giovani reborn. Una dimostrazione lampante di come, per mantenere una carriera artistica di successo, non servano solo talento e passione ma anche tanta resistenza fisica.
Quanto tempo di esercizio fisico svolge Lenny Kravitz per mantenere il suo aspetto?
Il Rocker statunitense svolge periodicamente una vasta gamma di esercizi eseguiti con un allenatore personale. Nel complesso, tra cardio, forza ed elasticità, Kravitz dedica circa cinque o sei ore alla settimana a sessioni di allenamento che includono anche lo yoga, come ha fatto notare in un suo post Instagram. Nonostante alcuni infortuni come quello al polso nel 2018, Kravitz ha fatto dello sport una parte dedicata e importante della sua vita, come un punto di forza su cui fare affidamento per affrontare meglio le situazioni della vita.
Quali sono i principali esercizi che Lenny Kravitz svolge normalmente?
La chiave della lunga e proficua carriera di Lenny Kravitz, oltre all’innegabile talento e alla dedizione al suo art, è senza dubbio la resistenza fisica. Per preservare il suo aspetto atletico, Lenny svolge esercizio fisico regolarmente e segue una dieta rigorosa. I suoi principali esercizi includono la boxe, il nuoto, il surf, l’arrampicata sugli alberi, il Pilates e lo yoga. Questi sono tutti esercizi che non solo contribuiscono alla forma fisica di Lenny, ma sono anche divertenti e aiutano a mantenere la sua mente acuta e il suo spirito giovane. Oltre al suo programma regolare di esercizio, Kravitz fa anche molti intervalli cardio e altri esercizi aerobici come la corsa.
Lenny è anche molto attento a motivare se stesso e i suoi fan, così pubblica regolarmente aggiornamenti sui suoi viaggi, concerti, filmati documentary e le foto che lo mostrano mentre svolge i suoi esercizi di routine. Lenny è riuscito a rimanere nel gioco, pur avendo subito qualche infortunio nel corso della sua carriera. La star ha vissuto una vita piena di sport intensi e l’azione fisica continua ha infatti messo una certa pressione sul suo corpo, che vede rifletterti sul suo stile di vita. Ciò nonostante, Kravitz è riuscito a mantenere la sua forza e resistenza fisiche, con molti esercizi regolari su una base quotidiana.
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Ha sofferto di qualche infortunio nel corso della sua carriera musicale?
Nel corso della sua carriera musicale, Lenny Kravitz ha sofferto di qualche infortunio fisico che non gli ha mai permesso di manifestare appieno il suo potenziale e le sue abilità. Tuttavia, nonostante gli ultimi 59 anni e i vari traumi, Lenny ha ancora un fisico da invidiare ai più giovani. A questo punto, la domanda da porsi è come ci sia riuscito. Lenny Kravitz ci ha confessato di aver mantenuto invariata la propria routine di esercizio fisico fin dai tempi del liceo. Ogni mattina si sveglia presto, prende una tazza di caffè integrale e poi si dedica al suo allenamento. Nonostante sia più difficile imporsi a sé stessi con l’avanzare dell’età, questa disciplina ha permesso a Lenny di mantenere il suo aspetto attuale.
In base a quanto riferito da Lenny, i suoi esercizi preferiti comprendono rapidi cambi di direzione, il salto della corda, la resistenza aerobica e l’allenamento addominale, quasi sempre seguito da una doccia rinfrescante e da una esercitazione di yoga per premiare il corpo con un presupposto di relax.
Per quanto riguarda la sua recente permanenza, Lenny ha detto di essere stato lieto di aver potuto condividere la propria esperienza con il mondo. La vulnerabilità sollevata dall’immagine ha ispirato la vulnerabilità di base di un rocker di successo che ha mosso i primi passi sulla scena musicale più di quattro decadi fa e vive ancora con la stessa passione.
In sintesi:
– Lenny Kravitz ha sofferto di alcuni infortuni nel corso della sua carriera musicale;
– Si sveglia presto ogni mattina per dedicarsi alla sua routine di allenamento;
– I suoi esercizi preferiti sono cambi di direzione, salto della corda, resistenza aerobica e allenamento addominale;
– È felice di aver condiviso la propria esperienza con il mondo attraverso l’immagine di sé stesso in modo vulnerabile;
– La sua disciplina e la sua passione gli hanno concesso un aspetto da invidiare ai più giovani, a quasi 60 anni.
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