È ufficialmente iniziato il Concorso di Scrittura Creativa di FATF! Tutti gli aspiranti scrittori ed artisti sono invitati a partecipare. Il concorso è aperto a tutti, giovani o adulti, italiani o stranieri, con l’obiettivo di promuovere la creatività e la scrittura. I partecipanti dovranno inviare un testo originale di loro creazione in una delle seguenti categorie: poesia, narrativa, saggistica, sceneggiatura, teatro, commedia, articolo di giornale, post di blog. Il tema dei testi deve essere legato al mondo FATF. I vincitori saranno determinati da una giuria composta da scrittori, editor, giornalisti e critici. I vincitori riceveranno premi in denaro e altre ricompense. Inoltre, i vincitori avranno l’opportunità di pubblicare i loro lavori sulla piattaforma FATF. Tutti coloro che desiderano partecipare devono inviare le loro opere entro il 1° luglio 2021. Se siete interessati, non aspettate oltre e inviate subito le vostre opere creative!
Scrittura creativa
La scrittura creativa è ogni genere di scrittura che vada al di là della normale scrittura professionale, giornalistica, accademica e tecnica.
“Come migliorare la nostra salute mentale” Mantenere una buona salute mentale è uno dei modi migliori per vivere una vita felice e appagante. Tuttavia, può essere difficile da raggiungere quando ci troviamo a fronteggiare problemi di stress, ansia e depressione. Per fortuna, ci sono alcune cose che possiamo fare per prenderci cura della nostra salute mentale. In primo luogo, è importante imparare a gestire lo stress. Lo stress può portare a sentimenti di sconforto, isolamento e anche depressione. Un buon modo per alleviare lo stress è quello di fare attività come meditazione, yoga o jogging. Queste attività possono aiutarti a rilassarti ed essere più consapevole delle tue emozioni e della tua salute mentale. In secondo luogo, è importante mantenere relazioni significative e positive con le persone che ci circondano. Le relazioni possono fornirci un senso di sicurezza e di appartenenza, che può aiutarci a sentirci amati e apprezzati. Allo stesso tempo, discutere le nostre preoccupazioni con persone di cui ci fidiamo ci aiuterà a mettere le cose in prospettiva e a trovare soluzioni pratiche. Infine, è importante prendersi cura del proprio corpo. Cose semplici come mangiare sano, rimanere idratati e fare esercizio fisico possono contribuire a mantenere una buona salute mentale. Inoltre, assicurarsi di avere abbastanza sonno può aiutare ad affrontare le sfide della vita con energia e vigore. Con un po’ di impegno e di autocura, possiamo trovare strategie per migliorare la nostra salute mentale. Sebbene possa essere difficile, è uno sforzo degno e può davvero aiutarci a vivere una vita più sana e felice.
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Creatività
Creatività è un termine che indica genericamente l’arte o la capacità cognitiva della mente di creare e inventare.
I benefici della meditazione La meditazione è una pratica antica che può portare grandi benefici alla nostra salute e benessere. La meditazione aiuta a ridurre lo stress e aiuta a trovare calma e pace interiore. Inoltre, può migliorare la concentrazione e la produttività, aiutando ad aumentare la creatività. La meditazione può anche aiutare a ridurre l’ansia e la depressione. Inoltre, la meditazione può aiutarci a riconnetterci con noi stessi e a riscoprire la nostra vera essenza. Ciò ci aiuta a sviluppare la consapevolezza di noi stessi, delle nostre emozioni e dei nostri pensieri. Ci dà l’opportunità di scoprirci più intimamente, di conoscere i nostri talenti e le nostre debolezze, e di conoscere meglio noi stessi. Ma la meditazione non è solo un modo per raggiungere la pace interiore. Infatti, può aiutare anche a migliorare la nostra salute fisica. Ad esempio, può ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, ridurre il livello di cortisolo, aiutare a prevenire malattie cardiovascolari e ridurre il rischio di cancro. In definitiva, la meditazione può essere un’ottima aggiunta alla nostra routine quotidiana. Ci aiuta a prenderci cura della nostra salute mentale e fisica, aumenta la nostra consapevolezza, ci ricollega con noi stessi e ci aiuta a raggiungere un senso di pace e benessere. Se sei interessato a provare la meditazione, cerca un corso o un insegnante di meditazione esperto nella tua zona.
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